Tofu deser z bananami i cynamonem



Kolejny ekspresowy deser w zdrowej i fit wersji. Wystarczy tylko kilka składników, by rozpieścić nasze podniebienie! Polecam ten przepis wszystkim łasuchom, ale także i sportowcom.


Składniki (2 porcje):
  • 500g tofu naturalnego
  • 6 czubatych łyżek jogurtu naturalnego sojowego
  • 3 banany
  • 6 świeżych daktyli
  • 1/2 szklanki mleka kokosowego
  • 1 łyżka cynamonu
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • 1 porcja białka waniliowego/naturalnego firmy MyProtein (opcjonalnie)
Dekoracja:
  • 2 garście świeżych borówek
Wykonanie:
Wszystkie składniki razem zmiksować. Przełożyć do miseczek i udekorować świeżymi owocami.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger... Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...